дізнаєтеся, чому виникає недовіра у стосунках, навіть якщо немає жодного приводу
зрозумієте, чому без довіри не може бути стосунків
оволодієте інформацією щодо відновлення довіри, коли вона була втрачена
Як зміниться ваш внутрішній стан, стосунки й життя загалом, коли ви зможете спокійно підійти до свого партнера й сміливо розповісти про якийсь свій «грішок», недолік і не боятися почути у відповідь осуд чи докір.
Урок 2. Чи можливі стосунки без довіри?
Ви будете відчувати себе в безпеці та в повній довірі зі своїм партнером. Ви будете знати, що він вас не зрадить, не покине. Ви впевнені й спокійні.
зрозумієте, про що говорять наші емоції або скільки ми приховуємо за ними
побачите на прикладі життєвих ситуацій, які основні проблеми у комунікації між партнерами трапляються
усвідомите свої «сліпі зони», які заважають вам мати повноцінні стосунки
навчитеся розмовляти з партнером без суперечок і з’ясовування стосунків
Уявіть ситуацію: ваш партнер постійно дарує вам лілії, а ви їх терпіти не можете, але боїтеся сказати йому про це ― «А раптом образиться?».
Урок 3. Як навчитися говорити з партнером без суперечок і критики?
Або ж доходите до точки кипіння, коли накривають емоції, і ви замість «Так скільки можна! Я ненавиджу ці квіти!» кажете: «Коханий, мені так приємно отримувати від тебе квіти. Я відчуваю твою турботу, це для мене дуже цінно. Можу попросити тебе наступного разу подарувати мені польові квіти? Я буду дуже щаслива».
Коли ви вмієте контролювати свої емоції й говорити з партнером так, щоб не образити, ваші стосунки зміцнюються і ви ще глибше розумієте одне одного. Ви стаєте не просто партнерами, а найкращими друзями, рідними душами.
зрозумієте, чому ми боїмося говорити правду: як на це впливають дитячі травми
дізнаєтеся захисні механізми, які заважають говорити правду
навчитеся говорити правду без страху осуду й неприйняття
Ви розмовляєте з людьми, партнером, друзями, колегами легко й щиро, вміючи говорити правду так, щоб не образити, а трансформувати людину. Допомогти вашим стосункам зростати.
Урок 4. Як говорити правду партнеру без почуття сорому й агресії?
Це новий рівень спілкування, при якому ви відчуваєте внутрішню свободу й задоволення, що можете вирішувати будь-які ситуації без суперечок, а у вигляді наставництва.
дізнаєтеся помилку/негативне переконання, яке руйнує 90% стосунків
розберетеся в інструментах визначення
власних потреб і потреб вашого партнера
зрозумієте, чому важливо знати, у першу чергу, свої потреби, а вже потім партнера
Відчуття миру й спокою, не передати словами, як добре бути у стосунках, де ви з партнером підсилюєте одне одного, а не заповнюєте власні нестачі. Коли ви знаєте свої потреби й умієте їх закривати не за рахунок партнера і знаєте потреби партнера, то немає місця розбіжностям, з’ясуванню стосунків і непорозумінням.
Урок 5. Хочу, не знаю що хочу: як чути й закривати свої потреби
Ви відчуваєте себе в безпеці, що ви значущі, цінні як партнер і як особистість. Це підвищує вашу самооцінку й додає впевненості.
дізнаєтеся, чому без емоційної близькості @екс ― це просто спосіб зняти напруження
усвідомите, що справжнє задоволення починається ще далеко до фізичного контакту
зрозумієте, як налагодити сексуальне життя, щоб хотіти свого партнера, бажати його й насолоджуватися одне одним
Коли ви дивитеся на свого партнера і між вами настільки сильна енергія, зв’язок, який відчувають навіть інші люди. Ви притягуєте одне одного, любите відчувати й сприймати дотики, запахи, смаки одне одного. Ви не соромитеся власних недоліків. Між вами довіра й прийняття одне одного.
Урок 6. Справжнє задоволення: гола правда про @екс
Ви щасливі, сповнені сил, енергії та безумовної любові.
розберетеся у питанні інтересів і більше не перейматиметеся, що вони у вас різні
кайфуватимете від свого хобі й вкладатимете у себе, свій стан, який на високих вібраціях притягує вашого партнера
прийматимете ваші інтереси й інтереси партнера з боку поваги й розуміння, що всі люди унікальні
Вам більше не потрібно бути зручною. У вас є власні потреби та інтереси, які поважає ваш партнер, знає про них, бо ви багато спілкуєтеся, слухаєте одне одного й поважаєте його інтереси. Вам добре разом, ви приймаєте одне одного як особистостей і не намагаєтеся нікого ламати.
Урок 7. Різні інтереси в парі — до щастя
Відчуття свободи наповнює. Ви щасливі. У вас є людина, ваш маленький світ, у якому ви можете сховатися від будь-яких проблем, поганих новин і бути разом, єдиною командою.